À l’image de la boxe, des catégories de poids ont également été mises en place en MMA, et donc à l’UFC. Il existe aujourd’hui 12 catégories de poids à l’UFC (hommes et femmes confondus), chacune avec sa limite maximale à ne pas dépasser lors de la pesée officielle.
Sommaire
- Combien y a-t-il de catégories de poids à l’UFC ?
- Liste complète des catégories de poids UFC (kg et lbs)
- Qu’est-ce que le catchweight ?
- Que se passe-t-il si un combattant ne fait pas le poids ?
- Qu’est-ce que le cutting ?
- FAQ sur les catégories de poids UFC
Combien y a-t-il de catégories de poids à l’UFC ?
Bien que ces catégories de poids UFC n’aient pas changé depuis plusieurs années, l’organisation a néanmoins créé deux nouvelles catégories en 2013, lorsqu’elle a décidé d’ouvrir ses portes aux combattantes féminines.
Comme dans tous les autres sports de combat, ces catégories ont été instaurées afin d’éviter des combats déséquilibrés. En effet, le poids joue un rôle crucial dans les sports de combat, puisqu’il permet bien souvent d’avoir l’avantage sur son adversaire, notamment pour contrôler ce dernier avec plus de facilité lorsque le combat se déroule au sol.
Il existe actuellement 12 catégories de poids à l’UFC, hommes et femmes confondus. Chaque catégorie possède sa limite maximale à ne pas dépasser afin de respecter le contrat signé par les deux combattants.
Liste complète des catégories de poids UFC (kg et lbs)
Voici le tableau des catégories de poids UFC, classées de la plus lourde à la plus légère, avec leur équivalent en livres (lbs) et leur disponibilité chez les hommes et/ou les femmes.
| Catégorie | Limite (kg) | Limite (lbs) | Hommes | Femmes |
|---|---|---|---|---|
| Poids lourd (heavyweight) | 120 kg | 265 lbs | Oui | Non |
| Poids mi-lourd (light heavyweight) | 93 kg | 205 lbs | Oui | Non |
| Poids moyen (middleweight) | 84 kg | 185 lbs | Oui | Non |
| Poids welter (welterweight) | 77 kg | 170 lbs | Oui | Non |
| Poids léger (lightweight) | 70 kg | 155 lbs | Oui | Non |
| Poids plume (featherweight) | 66 kg | 145 lbs | Oui | Oui |
| Poids coq (bantamweight) | 61 kg | 135 lbs | Oui | Oui |
| Poids mouche (flyweight) | 57 kg | 125 lbs | Oui | Oui |
| Poids paille (strawweight) | 52 kg | 115 lbs | Non | Oui |
À noter que les catégories featherweight, bantamweight et flyweight sont identiques pour les femmes et les hommes. La catégorie strawweight n’existe en revanche que chez les femmes, tandis que heavyweight, light heavyweight, middleweight, welterweight et lightweight n’existent que chez les hommes.
Qu’est-ce que le catchweight ?
Le catchweight n’est pas une catégorie de poids à proprement parler. Il s’agit en réalité d’un poids intermédiaire entre deux catégories. Lorsqu’un combattant rate la pesée (en arrivant trop lourd sur la balance), son adversaire ou l’organisation peuvent décider de maintenir le combat, mais à un poids intermédiaire.
De nombreux combattants ont profité de cette règle, de manière plus ou moins honnête. Le catchweight est à double tranchant, selon la manière dont il est utilisé. Si le combattant se présente un kilo ou quelques grammes au-dessus de la limite, cela signifie que la perte de poids a été difficile, et qu’il n’est pas parvenu, malgré tous ses efforts, à faire le poids. Il sera alors très probablement en mauvaise forme physique, très affecté par ce régime extrême.
À l’inverse, lorsqu’un combattant se présente sur la balance plusieurs kilos au-dessus de la limite, ce dernier aura sans aucun doute l’avantage par rapport à son adversaire. Prenons un exemple : si un combattant censé combattre en welter (77 kilos) arrive à 80 kilos, il sera sans aucun doute moins affecté physiquement que son adversaire, qui aura dû s’imposer un régime éprouvant pour son organisme.
Certains ont utilisé cette « tactique » à leur avantage, parfois de manière très controversée. En octobre 2021, Paulo Costa s’était présenté avec près de 10 kilos de trop sur la balance pour son combat face à Marvin Vettori, obligeant l’UFC à transformer le combat en catchweight à 195 livres et Costa à céder 20 % de sa bourse à son adversaire. De même, Khamzat Chimaev s’était lui aussi présenté bien au-dessus de la limite convenue pour son combat prévu contre Nate Diaz en 2022, avant de passer dans la catégorie supérieure.
Que se passe-t-il si un combattant ne fait pas le poids ?
Si un combattant ne fait pas le poids, une partie de son salaire est remise à son adversaire. La plupart du temps, ce montant représente 10 à 20 % du salaire, une somme non négligeable, et surtout un moyen assez bête de perdre une partie de son cachet.
Si le champion en titre ne fait pas le poids, il est destitué de sa ceinture, quel que soit le résultat du combat. En 2022, Charles Oliveira avait par exemple perdu le titre des lightweight à quelques centaines de grammes près, sans le récupérer malgré sa victoire face à Justin Gaethje.
Certains combattants ont même dû retirer leurs vêtements afin de perdre quelques grammes supplémentaires au dernier moment, à l’image de Daniel Cormier.
Qu’est-ce que le cutting ?
Le cutting est le fait de perdre du poids en préparation d’un combat. Il s’agit d’un ensemble de techniques : suivre un régime strict, boire énormément d’eau pour forcer le corps à en éliminer davantage, ou encore transpirer abondamment (au sauna, ou en utilisant des combinaisons de sudation pendant l’entraînement).
Le cutting est une étape cruciale dans la préparation d’un combat. Selon le poids du combattant en dehors de la cage, il s’annonce plus ou moins compliqué : un combattant qui a tendance à prendre beaucoup de poids entre ses combats aura davantage de mal à le perdre qu’un athlète qui maintient son poids de forme toute l’année. Certains ont d’ailleurs connu des cuttings particulièrement difficiles durant leur camp d’entraînement, au point de s’évanouir pendant la préparation ou juste après la pesée.
FAQ sur les catégories de poids UFC
Combien y a-t-il de catégories de poids à l’UFC ?
Il y a 12 catégories de poids à l’UFC, hommes et femmes confondus : du poids paille (52 kg, femmes uniquement) au poids lourd (120 kg, hommes uniquement).
Quelle est la catégorie de poids la plus lourde à l’UFC ?
La catégorie la plus lourde est le poids lourd (heavyweight), avec une limite fixée à 120 kg, réservée aux hommes.
Quelle est la catégorie de poids la plus légère à l’UFC ?
La catégorie la plus légère est le poids paille (strawweight), limitée à 52 kg. Elle n’existe que chez les femmes.
Qu’est-ce qui différencie le catchweight d’une catégorie de poids officielle ?
Le catchweight n’est pas une catégorie officielle : c’est un poids intermédiaire fixé au cas par cas, en général lorsqu’un combattant ne fait pas le poids et que le combat est maintenu à une limite ajustée.
Pour aller plus loin, retrouvez également notre article sur toutes les catégories officielles en boxe, ainsi que les fiches complètes de nos combattants MMA et boxeurs classés par catégorie de poids.